VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Kategorija - Zdravo hujšanje

Polnovreden veganski zajtrk

S kosmičnikom sveže zmleta zrna ajdove kaše (ali ajdovi kosmiči) in bučnih semen, pogrejejo v vreli vodi. Med kuhanjem (ca. 3-4min) dodajamo vodo, da ni pregosto. Vmes dodamo na koščke narezano banano (ali pa naribano...

IZGUBITE KILOGRAME BOLEČINE

Se zdite sami sebi preobilni? Hujšate in se vedno znova zredite nazaj? Ne prenesete svoje podobe, čeprav vsi menijo, da ste popolni? Kupujete shujševalne pripomočke,ki obležijo ali se na njih nabira prah? Vsako leto...

Nekaj trikov za manjši apetit!

Čeprav smo že globoko v pomladi, imajo nekateri še vedno zimski apetit in se kilogrami kar nočejo stopiti. Z nekaj nasveti vam predstavljamo, kako obvladovati svojo lakoto. Manjši krožnik, manjši obrok Čeprav zveni kot...

VITAFIT – SOCIALNA OMREŽJA

Prijava na novice