VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Kategorija - Recepti

Spoznajte žito Bulgur

Bulgur je žito, ki je k nam prišlo iz bližnjega vzhoda. Postaja nepogrešljiva sestavina vsake kuhinje. Narejen je iz durum pšenice s posebnim načinom parjenja, sušenja in drobljenja. Ob takšnem postopku ohrani večino...

ZANIMIVE PALAČINKE

Predstavljamo veganski recep za palačinke. Sestavine: 10−15 žlic pirine moke 4−6 žlic čičerikine moke voda sol 1 žlica olivnega olja slivova ali borovničeva marmelada (domača) temna čokolada v prahu olivno olje ali...

Nasveti za peko zdravih slaščic

Božični prazniki že trkajo na vrata in k njim spadajo seveda razne slaščice, ki v nas vzbudijo sladkosnednost in veselje, žal pa marsikdaj posledično tudi dodatne kilograme zaradi velikega števila kalorij. A ni nujno...

Ohrovt – zelenjavni zaklad

Ohrovt lahko uvrstimo med super živila, saj ima izredno bogato vsebnost hranilnih snovi, poleg tega pa je zelo nizkokalorično živilo, ki se ga da pripraviti na veliko različnih načinov.     Ohrovt spada v...

AVOKADOV NAMAZ

Avokado je sadež, ki zaradi nenasičenih maščobnih kislin varuje srce in ožilje. Večinoma se uživa kot surov sadež, je pa tudi izvrsten dodatek jedem. V nadaljevanju sledi recept za avokadov namaz, ki je v kombinaciji s...

November je mesec veganstva

1. novembra se začenja mesec veganstva. Veganci uživajo hrano brez mesa in živalskih izdelkov, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki. Veganci zagovarjajo zdrav način življenja, mnogi povedo, da so bolj učinkoviti in...

VITAFIT – SOCIALNA OMREŽJA

Prijava na novice