fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

KategoijaRecepti

ZANIMIVE PALAČINKE

Predstavljamo veganski recep za palačinke. Sestavine: 10−15 žlic pirine moke 4−6 žlic čičerikine moke voda sol 1 žlica olivnega olja slivova ali borovničeva marmelada (domača) temna čokolada v prahu olivno olje ali...

KO ZADIŠI PO ŠPARGLJIH

ZAKAJ ŠPARGLJI?  Šparglji niso le okusni, temveč so odlični diuretiki, ki odplavijo tudi marsikateri ledvični kamen. In to še ni vse. Šparglji so ena prvih vrst pomladne zelenjave. Njihova sezona, ki se začne z aprilom...

Nasveti za peko zdravih slaščic

Božični prazniki že trkajo na vrata in k njim spadajo seveda razne slaščice, ki v nas vzbudijo sladkosnednost in veselje, žal pa marsikdaj posledično tudi dodatne kilograme zaradi velikega števila kalorij. A ni nujno...

Ohrovt – zelenjavni zaklad

Ohrovt lahko uvrstimo med super živila, saj ima izredno bogato vsebnost hranilnih snovi, poleg tega pa je zelo nizkokalorično živilo, ki se ga da pripraviti na veliko različnih načinov. Ohrovt spada v družino kapusnic...

AVOKADOV NAMAZ

Avokado je sadež, ki zaradi nenasičenih maščobnih kislin varuje srce in ožilje. Večinoma se uživa kot surov sadež, je pa tudi izvrsten dodatek jedem. V nadaljevanju sledi recept za avokadov namaz, ki je v kombinaciji s...

November je mesec veganstva

1. novembra se začenja mesec veganstva. Veganci uživajo hrano brez mesa in živalskih izdelkov, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki. Veganci zagovarjajo zdrav način življenja, mnogi povedo, da so bolj učinkoviti in...

Prijava na novice

[recaptcha]