vitaFIT
Popularnost športnih prehranskih dodatkov pri elitnih športnikih, je v zadnjih letih močno narasla, kar je doprineslo k velikemu številu raziskav z namenom oceniti njihov vnos in varno uporabo. Športnikom njihovo...
KategoijaEksluzivno
POMEN USTREZNE PREHRANE PRI VZDRŽLJIVOSTNIH ŠPORTNIKIH
V zadnjih letih popularnost vzdržljivostnih športov močno narašča. Med njih uvrščamo tek, kolesarjenje, triatlon, tek na smučeh, biatlon in številne druge športe. Energijske potrebe vsakega posameznika izhajajo iz...
Ali veš, kaj je delo dietetika?
Na portalu za zdravo in aktivno življenje Vitafit.si pričenjamo s serijo člankov za uravnotežen način življenja in koristnih nasvetov za športnike mlade dietetičarke Neje Doles. Vsak drugi petek, bomo ob 6.30 objavili...
ANGEL VARUH – Transurfing v 78 dneh, 78. dan
Če verjamemo v angela varuha, potem ta tudi obstaja. Že samo to zavedanje daje moč naši samozavesti in nikoli nismo sami. Angel varuh je vedno z nami. Dojemajmo ga kot prijatelja, ki si po najboljših močeh prizadeva, da...
CONA PRIJETNEGA POČUTJA – Transurfing v 78 dneh, 76. dan
Pripravljeni smo naštevati vse, kar bi želeli imeti, vendar ne verjamemo, da nam je to dovoljeno tudi imeti. Če čutimo strah ali negotovost, ko razmišljamo o svojem velikem cilju, o svojem uspehu, pomeni, da ta cilj ni...
SKOPOST DUŠE – Transurfing v 78 dneh, 74. dan
Naj vam ne bo neradno želeti si velikih stvari. Razum bo takoj vprašal, kako to narediti, duša pa bo rekla, da to ni njegova skrb. Ne morete si niti predstavljati, kako zelo skrobne so vaše želje v primerjavi s tistim...
SKOPOST RAZUMA – Transurfing v 78 dneh, 73. dan
Razum je lahko vklenjen v okvirje lažnih stereotipov, če so ga zavzela nihala. Takšen razum vam lahko vsiljuje napačen nasvet in vam govori, da so vaši cilji nerealni, saj se je sam prisiljen sprijazniti s številnimi...
EDINSTVENOST DUŠE – Transurfing v 78 dneh, 72. dan
Vsak od nas je edinstvena osebnost. Zavedajmo se tega, da smo neponovljivi in to je naša prednost. Postanimo oz. ohranimo to, kar smo, ne trudimo se postati taki, kot so drugi. Kajti, če si bomo nadeli masko že...
POLARIZACIJA PRIMERJAVE – Transurfing v 78 dneh, 71. dan
Primerjava z drugimi ustvarja kompleks manjvrednosti ali kompleks večvrednosti. Nihala nas silijo v primerjavo z določenim normativom, ker je zanje bolje, da vsi korakamo v eni vrsti. Izpolnjujte pravilo transurfinga:...
BREZPOGOJNA LJUBEZEN – Transurfing v 78 dneh, 70. dan
Damo lahko samo tisto, kar imamo, kar je v nas. Če se postavimo pred zrcalo sveta in je naša podoba ljubezen, bomo tudi v odsevu dobili ljubezen. Če ljubezen preide v odvisnost zaradi želje, da nekoga posedujemo, takrat...
IDEALIZACIJA – Transurfing v 78 dneh, 69. dan
Kadar idealiziramo neko osebo, ustvarjamo presežni potencial, ki se pogasi samo tako, da v naše življenje stopi oseba povsem nasprotnih lastnosti. Človek dobi tisto, česar izjemno ne mara. Če ne želimo biti razočarani...
ŠKATLA ZA DUŠO – Transurfing v 78 dneh, 68. dan
Nihala, ki so okupirala človeško dušo, pričakujejo, da bodo ljudje izražali nezadovoljstvo, jezo, tekmovanje in boj. To je njihova igra. Naša duša ni prišla na ta svet trpet. Duša je prišla na ta svet na zabavo. In mi...
IZBOLJŠAVA SCENARIJA – Transurfing v 78 dneh, 67. dan
Predstavljajte si sebe kot režiserja igre svojega življenja. To pomeni, da na vse, kar se vam dogaja, pogledate z očmi opazovalca, tudi nase. Z oddaljenosti lahko vidite vsak premik, opazujete širino dogajanja...
OPORA – Transurfing v 78 dneh, 66. dan
Sami sebi smo lahko najboljši prijatelj ali največji sovražnik. V težavni situaciji se moramo zbuditi, ozavestiti od kod se je vzela in kaj predstavlja. Rešitev pa je v našem odnosu do tega. Z energijo, ki jo oddajamo...
JADRO DUŠE – Transurfing v 78 dneh, 64. dan
Človek je edinstveno božansko bitje. Če se tega v popolnosti zaveda, potem doživlja svoje življenje skozi razkrivanje talentov in popolno srečo. V popolnem zavedanju bo poznal svoj cilj in svoj namen, ki ga bo...
KRMILO NAMERE – Transurfing v 78 dneh, 63. dan
Sanje se ne uresničujejo same po sebi. Moramo biti budni. Če želimo doseči svoj cilj, moramo svojo željo spremeniti v trdno namero. Kljub temu, da se na poti do uresničitve cilja lahko zgodi karkoli, kar smo pričakovali...
