fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

(NE) KORISTI PITJA VODE Z LIMONO

Verjamem, da je vsak izmed nas vsaj enkrat slišal, da naj bi uživanje vode z limono, predvsem na tešče odpravilo zakisanost, povečalo presnovo, pomagalo pri hujšanju, preprečilo nastanek raka in še marsikaj. Marsikdo je omenjeno informacijo poskusil...

KREATIN V PREHRANI ŠPORTNIKA

Popularnost športnih prehranskih dodatkov pri elitnih športnikih, je v zadnjih letih močno narasla, kar je doprineslo k velikemu številu raziskav z namenom oceniti njihov vnos in varno uporabo. Športnikom njihovo uživanje, med katerimi je tudi...

POMEN USTREZNE PREHRANE PRI VZDRŽLJIVOSTNIH ŠPORTNIKIH

V zadnjih letih popularnost vzdržljivostnih športov močno narašča. Med njih uvrščamo tek, kolesarjenje, triatlon, tek na smučeh, biatlon in številne druge športe. Energijske potrebe vsakega posameznika izhajajo iz bazalne presnove (60-80 %)...

Prijava na novice

[recaptcha]