Stereotipi so prepričanja, da je lahko vse v življenju dosežemo le s trudom, trdim delom, upoštevanju navodil in pravil, z odrekanjem, trpljenjem, vlaganju časa in podobno. Tako so nas tudi vzgajali v šoli, tako od nas pričakuje družba. Transurfing...
Vse težave nastanejo zaradi pretirane pomembnosti. Dokler se ne zavedamo, zakaj smo v težavah, nam vladajo okoliščine. Resničnost so samo sanje, ki jih lahko upravljamo. Večkat na dan se je potrebno “prebuditi” – se zavesti, da...
Postavimo si novo pravilo – vse počnimo po najlažji poti. Spustimo iz rok nadzor, ne bodimo sodelujoči ampak opazovalec. Uglasimo se z zunanjim svetom in se prepustimo toku različic. To je darilo razumu. Vzročno-posledične povezave porajajo...
Hoja ima pred tekom veliko prednosti in jo zato zdravniki priporočajo tudi športnikom, vsekakor pa ljudem, ki se premalo gibajo.
Človek porabi ogromno energije, ko želi narediti stvari po svoje, namesto da bi plul s tokom. Od tukaj izhaja tudi večina težav. Razumu uspe le redko najti optimalno rešitev, ker ima naloga preveč neznank, poleg tega pa...
Ker ima moč misli velik vpliv ne samo na telo ampak tudi na dogodke v snovnem svet, je za nas najboljše, da si prisvojimo naravnanost in prepričanje, da svet dobro skrbi za nas. Četudi naletimo na neprijeten dogodek...
Ko se zgodi ne dogodek (prijeten ali neprijeten) smo na razcepu. Izberemo lahko dve možnosti: Če gledamo na dogodek kot nekaj pozitivnega, zavijemo na prijeten odcep linije življenja. Naše stališče je: stvari tečejo kot...
Napovejmo premirje vsem in sebi. Svet kot zrcalo odseva naš odnos do njega. Ko nismo zadovoljni svetom, se ta obrača stran od nas. Ko se bojujemo s svetom, se tudi svet bojuje z nami. Ko opustimo svojo bitko, nam svet...
Vse težave izhajajo iz pretirane pomembnosti, ker dogodkom dodajamo čustven odziv. Zmanjšanje pomembnosti ne pomeni, da nam je vseeno, samo naš odziv je “trezen”, ne obremenjujoče čustven v eno ali drugo...
vitaFIT
manuela
