VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Kako pripraviti čaj iz konoplje za pomirjanje

Ste že slišali za konopljo in čaj iz nje ter ne veste o tem še veliko? Niste edini, saj je potrebno poznati kakšen trik, da sploh lahko čutimo njegove učinke. Če mislimo, da je čaj iz konoplje nedavna muha, pogruntavščina za praznjenje naših denarnic se nekoliko motimo. Je tradicionalen napitek za pomirjanje človeške duše in telesa, ki izvira iz starodavne Azije.

S pridom že dolgo izkoriščamo pravi črni čaj in zelenega, ki vsebujeta substanco tein, podobno kofeinu, za poživitev in lažje opravljanje vsakdanjih opravil. Tako smo nekoč ljudje zaradi ravno obratnega učinka – pomirjanja – kuhali čaj iz konoplje.

Zakaj nas čaj pomirja in uspava?

Pri njem sta najbolj omembe vredni dve spojini. Spojina THC, ki se zakonsko lahko nahaja v slovenskem čaju v največjem deležu 0,2 %. Ta v večjih količinah psihoaktivno vpliva na človeka, ga sprosti in tudi uspava. V reguliranih količinah z zakonom pa lahko od njega pričakujemo prispevek k večerni sprostitvi brez psihoaktivnega učinka.

Polega tega pa pri tem s še večjim deležem pomaga spojina CBD, ki prav tako deluje pomirjevalno. Z ostalimi kanabinoidi nas tako pomirita, da lažje pozabimo na skrbi in probleme, ki jih vedno znova pripeljemo na plano. Morda je največji čar nasploh konoplje in s tem tudi čaja, da je zmožna ustaviti »utripanje« v naših možganih, ki posledično vpliva na manj nervozne stike z našimi bližnjimi. Kakšno uro kasneje pa nam čaj iz konoplje pomaga hitreje zaspati, spati dlje in tudi trdneje.

Kaj je prva skrivnost?

Pozor! Vsega tega pa smo lahko deležni le tako, da v vodo, kjer se kuha čaj dodamo tudi malce mleka. Namreč, kanabinoidi niso topni v vodi, zato pa uporabimo mleko in jih med kuhanjem stopimo v maščobah. Torej, vsi učinki so odvisni od (ne)dodanega mleka. Seveda lahko namesto mleka dodamo tudi druge vire masti, kot sta olje in maslo.

Pomirjevalni učinek lahko pričakujemo v približno eni uri, traja pa okrog šest ur, tako kot vsi ostali konopljini produkti, ki jih lahko pojemo. Naj se sliši še tako čudno, na policah lahko najdemo že CBD piškote, CBD pijačo, celo CBD energetsko pijačo, lizike, bombone, žvečilne gumije, pa še veliko svari se bodo prav gotovo kmalu spomnili.

Kakšni so lahko stranski učinki?

Stranski učinki se bodo lahko pokazali le pri močni mešanici čaja z vršički, ki vsebujejo večjo količino THC, CBD in ostalih kanabinoidov, medtem ko se to pri mešanici čaja s konopljinimi listi ne bodo pokazali. Zelo močen čaj iz konoplje lahko prvič povzroči slabost, vrtoglavico, lakoto, zmedenost in pa paranojo. Lahko trdimo, da do tega redkeje prihaja pri čaju, kot pri kajenju, ko se absorbira takoj vse v telo.

Vsekakor pa je tudi pri čaju potrebno biti previden in počasi povečevati dozo do želene meje, ki bo najbolj odgovarjala vašemu počutju. Velikokrat se zgodi, da se ljudje nabutajo z veliki dozami, doživijo premočne stanske učinke in nato trdijo, da konoplja ni za njih. Tukaj res opozarjamo na postopnost.

Čaj iz konoplje: priprava in druga skrivnost

Čaj iz konoplje pripravimo podobno kot katerega koli drugega, ki ga dodamo v primež. Najboljše je, da cvetove ali liste narežemo ali zdrobimo na manjše koščke, ker bo tako prišlo do večjega izkoristka učinkovin. Ni pa dobro, da konopljo zmeljemo v prah.

Nato moramo zagotoviti vir maščobe. Vsekakor lahko v sam čaj vlijemo mleko, še bolje pa bo, da predhodno premešamo, vtremo, maslo v konopljine vršičke oz. koščke listov. Pozorni pa moramo biti predvsem pri temperaturi vode, da je ne zavremo. Če se to zgodi, bomo uničili učinkovine, pomembneza človeka. Tako moramo vodo ohranjati na temperaturi od 70-80 ‘C cel čas kuhanja, kar je naša druga skrivnost.

Pripravek je potrebno kuhati približno 30 min. V primeru, da voda pričenja vreti pa samo zmanjšamo elektriko ali plin. Svežo vodo pa lahko dodamo kadar koli se nam zazdi, da je je preveč izparelo. Če se vam zdi, da je čaj slabega okusa, lahko zadnje 3 minute kuhanja dodati vrečko čaja po izbiri. Še več vodičev na tematiko konoplje najdete na spletni strani Konoplja Zdravi.

Nasveti za nakup

Čaj iz konoplje lahko na policah zasledimo v različnih trgovinah. Najprej pa moramo še enkrat poudariti, da je še kako pomembno ločevati tistega z vršički (cvetovi) od tistega, ki večinoma vsebuje le liste. Ti so kot že rečeno zelo skopi z učinkovinami. Konopljini cvetovi niso po barvi prav lepi, saj jih oprašuje veter za razliko od žužkocvetk, zato jih lahko kaj hitro zamenjamo s samimi listi, če nismo pozorni.

Na trgu je moč najti premium cvetove (vršičke, popke), ki se prodajajo za zelo visoko ceno (7-15 € na GRAM!). Tudi Petrol na nekaterih črpalkah prodaja in oglašujejo kot čaj iz konoplje. Ob nakupu vam je zagarantirano dobro učinkovanje, le denarnica bo nekoliko lažja. Ti vršički so v bistvu namenjeni kajenju in jih zato ne priporočamo za uživanje v obliki čaja, ker so precej predragi. Resnica je, da od samih listov ne bo nastalo prav veliko dobrega topljenca, zato je idealna kombinacija nekaj vršičkov in še več listja (poizkusite lahko v razmerju 3:1 v korist listja). Vršički bodo čaju dodali glavnino CBD-ja in THC-ja, medtem ko bomo z listjem dodali še piko na i in iz konoplje iztržili kar največ za svojo ceno. Res je tudi, da lahko vsekakor dodate tudi večjo količino listja, če nimate dovolj vršičkov.

Nizka cena izdelkov, ki ponujajo samo konopljine liste je mamljiva. In tudi zaželena za vse tiste, ki ne želite podobnih učinkov kot so jih deležni tisti, ki uživajo CBD kapljice, piškote ali kadijo konopljo. Drugače pa bo najbolje za čaj iz konoplje poiskati ali narediti kombinacijo konopljinih vršičkov in listov.

Povzetek

Čaj iz konoplje je odlično orodje za lajšanje težav s spancem in krotenja obilice povzročenega stresa tekom dneva. THC in CBD bosta odigrala ključna vlogo pri tem procesu, pogoj za učinkovanje pa je maščoba, v kateri se topita. To zagotovimo s pomočjo mleka, olja, masla ali česar koli podobnega. Najučinkovitejši so sami vršički, listje pa manj. Temu primerna pa je seveda tudi cena. Konopljin čaj je najbolj primeren predvsem za tiste, ki že tako uživajo ob pitju dobre skodelice čaja.

Avtor: Matej iz konopljazdravi.si

vitaFIT

Dodaj komentar

Prijava na novice

[recaptcha]