fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Sladkorna bolezen TIP 2

Brezplačna delavnica, predava: Darja Peklar, dipl. med. sestra. Mateja Krajnc, dipl. fiziot. bo izvedla aktivni odmor, udeleženci bodo preverili svojo telesno pripravljenost s 6 minutnim testom hoje. Udeleženci bodo na koncu prejeli rezultate...

Vadba za nosečnice in svetovanje o dojenju

VADBA ZA NOSEČNICE IN SVETOVANJE O DOJENJU2 brezplačni delavnici za mlade družine Delavnici bosta izvedli: Tina Čeh, mag. kin. in Barbara Ozbič Kirijakopulos, univ. dipl. inž. živ. teh., klinična dietetičarka, IBCLC (mednarodna svetovalka za...

Kako lahko prispevamo k okoljski trajnosti pokopališč?

Uspešno zaključena okrogla miza o trajnostnem razvoju pogrebnih in pokopaliških dejavnosti z vidika različnih generacij. Maribor, 31. maj 2024 Društvo Večgeneracijski center VGC Maribor je v sodelovanju s Pogrebnim podjetjem Maribor, Javnim...

Metoda Pilates vadbe

Vadba, imenovana Pilates s serijo ritmičnih vaj zagotavlja »elegantne« čvrste mišice ter izboljša mišično moč, gibljivost, ravnotežje in popravlja »nepravilnosti« pri telesni drži.

Pilates

Vadba za prenovljeno postavo, ki je dobila ime po Josefu H. Pilatesu, in je v ZDA znana vse od drugega desetletja minulega stoletja, je tudi v Sloveniji prava uspešnica.

Nordijska hoja

Nordijska hoja je dvakrat bolj učinkovita kakor običajna hoja brez palic, saj pri hoji ali teku bistveno manj obremenjujemo mišice ramenskega obroča. Za vse, ki se ubadate z odvečnimi kilogrami, pa je nordijska hoja ob...

Prijava na novice

[recaptcha]