fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Nasveti za tek v mrzlih dneh

Mrzli dnevi ne bodo zaustavili zagrizenih tekačev, ki si želijo pokuriti maščobne obloge. Za ta čas velja, da se mišice v hladnem vremenu bistveno hitreje ogrejejo kot v preostalih letnih časih, tako da telo proizvede več toplote in s tem se nam...

Joga z Adriene – Prana

Pričenjamo z video serijo joga doma. “Prana” je serija vaj za vse dni v januarju 831), namenjena usklajevanju z modrostjo tvojega telesa in obstoja. Na 1. dan boš dobil/-a vpogled v celostno jogijsko prakso, ki se osredotoča na...

Veganski izziv za reset v 2025

Slovensko vegansko društvo tudi letos prireja 30-dnevni veganski izziv. IZZIV ZA LEPŠI SVET: Za živali, za ljudi, za planet Prijavite se na: www.izziv.si Spoznajte vegansko prehrano v 30 dneh in prejmite več kot 100 receptov! Na brezplačen Veganski...

Spet na trim steze

Trim steze so zdrava zabava za vsakega uporabnika. S prihodom v naravo se človek osvobodi pritiska vsakodnevnih delovnih obveznosti in napetosti. Petje ptic, šumenje listja, čist zrak, sonce… vse to prispeva k...

Starost ni izgovor za lenarjenje

Tudi starejše osebe bodo od aktivnega življenjskega sloga in telesne dejavnosti imele neizmerne koristi. S ciljnimi vajami, kot so aerobne vaje, vaje za krepitev mišic in vaje raztezanja, pa je mogoče doseči še dodatne...

Prijava na novice

[recaptcha]

Posts