fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

(NE) KORISTI PITJA VODE Z LIMONO

Verjamem, da je vsak izmed nas vsaj enkrat slišal, da naj bi uživanje vode z limono, predvsem na tešče odpravilo zakisanost, povečalo presnovo, pomagalo pri hujšanju, preprečilo nastanek raka in še marsikaj. Marsikdo je omenjeno informacijo poskusil...

KREATIN V PREHRANI ŠPORTNIKA

Popularnost športnih prehranskih dodatkov pri elitnih športnikih, je v zadnjih letih močno narasla, kar je doprineslo k velikemu številu raziskav z namenom oceniti njihov vnos in varno uporabo. Športnikom njihovo uživanje, med katerimi je tudi...

POMEN USTREZNE PREHRANE PRI VZDRŽLJIVOSTNIH ŠPORTNIKIH

V zadnjih letih popularnost vzdržljivostnih športov močno narašča. Med njih uvrščamo tek, kolesarjenje, triatlon, tek na smučeh, biatlon in številne druge športe. Energijske potrebe vsakega posameznika izhajajo iz bazalne presnove (60-80 %)...

Otroci in telesna dejavnost

Otroci bi morali dnevno sodelovati v vsaj 30 minut trajajoči telesni dejavnosti, ob kateri uživajo in se družijo. Običajno pa sodelujejo le v običajnih športnih dejavnostih, ki spodbujajo tekmovalnost.

Vzroki za debelost

Debelost je kompleksna in najbolj množična bolezen moderne dobe, saj zajema že več kot polovico odraslega prebivalstva v razvitem svetu in približno četrtino otrok med 10. in 17. letom starosti.

AKUPUNKTURA

Ljudje vrsto let iščemo načine samozdravljenja, svojo pozornost pa v zadnjem času vse bolj posvečamo naravnim metodam in načinom, med katerimi so zelo privlačne vse, predvsem kitajskega porekla.

Kaj je miroljubno kmetijstvo?

Vsakdanja poročila o naravnih katastrofah, zastrupljanju in onesnaženju okolja, o boleznih pri živalih in ljudeh ter o vse večjih klimatskih spremembah so zastrašujoča. Obeti za prihodnost pa so vse prej kot dobri. Eden...

Prijava na novice

[recaptcha]