Zajtrk. Beseda, ki jo težko izgovorimo, ker je očitno nekdo tako hitel, da je pogoltnil samoglasnike v njem. Zajutrak bi bilo pravilno. Za dobro jutro pa še boljše.
Zajtrk naj bi bil obrok, med katerim telo napolnimo z gorivom, ki bo poganjalo mišice in možgane ter nam dalo občutek, da smo dan začeli zavestno in po svoji volji. Zato ni vseeno, kaj bomo dali vase. Ni vsako polnilo zajtrk!
Česnov zajtrk
Čas priprave 7 minut
• 2 rezini koruznega kruha
• 10 dag česnovega namaza
• 5 dag česna
• metin čaj
Na kruh namažite česnov namaz. Česen na drobno narežite in ga posujte po namazu. Za zraven si skuhajte čaj (priporočamo meto), saj Vam bo prijalo da si ogrejete želodček.
Uspešen dan Vam želi Vitafit.
vitaFIT
Nedavni Komentarji