fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Brezplačno kopanje po slovenskih mestih blaži vročino

5. avgust 2026 – Slovenijo je zajel močan vročinski val. Temperature marsikje presegajo 35 °C, zato nekatere občine občanom omogočajo brezplačen vstop na mestna kopališča, da bi se lažje zaščitili pred vročino. Med njimi so Ljubljana, Maribor in...

7 napak, ki jih v vročini dela skoraj vsak človek

Poletje je čas dopustov, izletov in aktivnosti na prostem, vendar so vročinski valovi iz leta v leto intenzivnejši. Temperature nad 30 °C niso več izjema, ampak postajajo stalnica. Kljub temu mnogi še vedno ponavljajo napake, ki lahko vodijo do...

Prost vstop na razstavo 500 podjetnic

500 podjetnic 2026: največji dogodek ženskega podjetništva v Sloveniji v znamenju odpornosti, povezovanja in prihodnosti – prost vstop na razstavo Ljubljana, maj 2026 – V Sloveniji bo tudi letos potekal eden največjih dogodkov ženskega...

Namig za zajtrk

Zdrav zajtrk naj bo pretežno sestavljen iz hrane, ki vsebuje veliko sestavljenih ogljikovih hidratov kot so: kosmiči, žita, polnozrnat kruh, sadje in zelenjava. Vaši možgani potrebujejo za normalno delovanje ogljikove...

Smeh je pol zdravja

“O Bog, jaz sem pogubljen! Jaz sem uničen!” je stokal kmet, ko se je vrnil iz zdravilišča. “Kaj pa se ti je zgodilo?” ga je vprašal sosed. “Preden sem odšel v zdravilišče sem hlapcu...

Namig za zajtrk

Zajtrk zagotavlja nujno potrebno absorbacijo vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin. Študije kažejo, da kasneje skozi dan težko dobiti dovolj teh hranilnih snovi, če ste zamudili priložnost pri zajtrku. Ljudje, ki...

Smeh je pol zdravja

Poklicni šofer je vozil s tovornjakom po puščavi. Nenadoma se je prikazal ob cesti majhen zelen možiček in ga ustavljal. Šofer začuden ustavi in ga vprašal:” Kdo si pa ti in kajhočeš?” Mali zeleni možiček...

Namig za zajtrk

Preden si pripravite današnji zajtrk malo pomigajte. Predlagamo deset počepov, nato malo miganja z boki ter na koncu še razgibavanje glave. Sedaj, ko ste popolnoma budni pa hitro na pripravo zajtrka. Jajca z sirom Čas...

Prijava na novice

[recaptcha]