Redno jeste sadje? Se zavedate pomembnosti vitaminov? Človeško telo za normalno delovanje potrebuje redno oskrbo z vitamini. Posebej pomembno je, da telo oskrbite z vitamini. Sezonsko sadje mora biti obvezno na vašem jutranjem jedilniku. Ne pozabite da mora biti sadje sveže saj le takšno vsebuje največje število vitaminov.
Kosmiči s sezonskim sadjem
Ćas priprave 5 minut
- 3 žlice kosmičev po
vaši izbiri - 1 do 2 žlici narezanega svežega sadja
(marelice, breskve, mandarine, slive), - žlica oreščkov
(pinjole ali mandeljni), - žlica hladno prešanega olja
(sezamovo ali arganovo).
Vse sestavine vmešaj v 2 dl mleka, sojino mleko, jogurt ali kefir. Po 20 do 30 minutah lahko obrok zaužijete. Priporočamo, da jed pripravite že zvečer.
Dober tek vam želi Vitafit.si
vitaFIT
mmmmm… mnjami 😀