Zjutraj, ko se prebudite, se najprej dobro pretegnite. Pri tem Vam bo pomagalo deset počepov in pet poskokov. Nato se dobro objemite in si recite da se imate radi. Šele nato si pripravite zajtrk.
Krof z marelično marmelado
- 1 krof
- čaj
- med
- 1kg mandarine
Skuhajte si čaj in ga osladite z medom. Ob pitju čaja se posladkajte s krofom polnjenim z marelično marmelado, mandarine pa Vam bodo polepšale dopoldne v šoli ali službi.
Povejte tudi sodelavcem in sošolcem skratka vsem, ki si to zaslužijo, da jih imate radi ter tudi njim popestrite dopoldne z kako mandarinico.
Lep dan, poln ljubezni Vam želi Vitafit.
Nedavni Komentarji