S pistacijami nad sladkorno bolezen in bolezni srca!
Pistacije, še zlasti surove, pomagajo zmanjšati količino telesne maščobe in holesterola, kar posledično pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni in bolezni srca.
Z uživanjem pistacij se poveča tudi raven adiponektina, to je protein, ki je prisoten pri reguliranju količine glukoze v krvi, med drugim pa vpliva tudi na odzivnost na inzulin.
Vir slike: www.chefellen.com
Pistacije vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in hranil, kot so na primer A, E in kompleks vitaminov B, kalij, magnezij ter vlakna in beljakovine. So tudi antioksidantne in izboljšajo zdravje srca ter celo nižajo slab in višajo dober holesterol.
vitaFIT
Nedavni Komentarji