fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Brezplačno kopanje po slovenskih mestih blaži vročino

5. avgust 2026 – Slovenijo je zajel močan vročinski val. Temperature marsikje presegajo 35 °C, zato nekatere občine občanom omogočajo brezplačen vstop na mestna kopališča, da bi se lažje zaščitili pred vročino. Med njimi so Ljubljana, Maribor in...

7 napak, ki jih v vročini dela skoraj vsak človek

Poletje je čas dopustov, izletov in aktivnosti na prostem, vendar so vročinski valovi iz leta v leto intenzivnejši. Temperature nad 30 °C niso več izjema, ampak postajajo stalnica. Kljub temu mnogi še vedno ponavljajo napake, ki lahko vodijo do...

Prost vstop na razstavo 500 podjetnic

500 podjetnic 2026: največji dogodek ženskega podjetništva v Sloveniji v znamenju odpornosti, povezovanja in prihodnosti – prost vstop na razstavo Ljubljana, maj 2026 – V Sloveniji bo tudi letos potekal eden največjih dogodkov ženskega...

Namig za zajtrk

Včeraj, ko ste bili budni ste potrošili energijo in vaše telo je ponoči porabilo gradbeni material, da se je obnovilo (regeneriralo). Poleg tega je ponoči vaše telo porabilo 1 liter vode z dihanjem, potenjem in...

Smeh je pol zdravja

Oče je kupil napravo za odkrivanje laži, ki ob laži zapiska in prišel domov. »Žena pokliči otroke!« je zagrmel In tako so se zbrali v dnevni sobi Oče: » Petra (maturantka) a si že imela kakšen spolni odnos?« Petra(...

Namig za zajtrk

Če preskočite zajtrk, začne vaše telo delovati ‘na rezervo’ in kot energetski vir kaj hitro porabljati mišice, in ne maščobne mase. Mišična masa je namreč glavni porabnik kalorij tako v mirovanju kot med...

Smeh je pol zdravja

Mlado deklico je Škot končno pregovoril, da se je usedla v njegov nov avto in sta se malo zapeljala. Potem je parkiral, jo prijel za roke in ji pogledal globoko v oči. Zadrhtela je. Srce ji je začelo hitreje utripati in...

Namig za zajtrk

Zdrav zajtrk nam pomaga, da ostanemo zdravi in srečni Študija z univerze v Cardiff-u  je pokazala, da so ljudje, ki redno zajtrkujejo, bolj redko prehlajeni ali zbolijo za gripo. V študiji na univerzi v Bristol-u so...

Šala dneva

Pogovarjata se žirafa in konj. In se žirafa hvali: “Sploh ne veš kako prijetno je če imaš tako dolg vrat kot jaz. Ko jem sladoled še eno uro čutim kako mi hladi vrat.” Konj se zahihita in odvrne: “Kaj...

Prijava na novice

[recaptcha]