fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

VIZUALIZACIJA POSTOPKA – Transurfing v 78 dneh, 43. dan

Kadar imate v mislih ciljno podobo, vse okoliščine delujejo v smeri doseganja cilja, čeprav tega morda ni videti. Ko pa se sočasno ukvarjate še z vizualizacijo postopka, se vaš cilj hitro premika proti izpolnitvi želje. Čim več energije boste...

ZLOM STEREOTIPOV – Transurfing v 78 dneh, 42. dan

Stereotipi so prepričanja, da je lahko vse v življenju dosežemo le s trudom, trdim delom, upoštevanju navodil in pravil, z odrekanjem, trpljenjem, vlaganju časa in podobno. Tako so nas tudi vzgajali v šoli, tako od nas pričakuje družba. Transurfing...

NAVADA OPOMINJANJA – Transurfing v 78 dneh, 41. dan

Vse težave nastanejo zaradi pretirane pomembnosti. Dokler se ne zavedamo, zakaj smo v težavah, nam vladajo okoliščine. Resničnost so samo sanje, ki jih lahko upravljamo. Večkat na dan se je potrebno “prebuditi” – se zavesti, da...

Kaj je celulit?

Znano je, da ima kar 95% žensk bolj ali manj izraženo obliko celulita. Celulit je »obolenje« podkožnega maščevja in vezivnega tkiva oziroma kronični degenerativni proces maščobnega tkiva v podkožju.

Otroci in telesna dejavnost

Otroci bi morali dnevno sodelovati v vsaj 30 minut trajajoči telesni dejavnosti, ob kateri uživajo in se družijo. Običajno pa sodelujejo le v običajnih športnih dejavnostih, ki spodbujajo tekmovalnost.

Vzroki za debelost

Debelost je kompleksna in najbolj množična bolezen moderne dobe, saj zajema že več kot polovico odraslega prebivalstva v razvitem svetu in približno četrtino otrok med 10. in 17. letom starosti.

Prijava na novice

[recaptcha]