fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

24. del (Nevroprehrana in čustva): V SPANJU JE MOČ

Na portalu za zdravo in aktivno življenje objavljamo MINI VODNIK na temo “Nevroprehrana in pomembnost čustev skozi vsakdanje življenje” mlade raziskovalke Alexandre Blaži. Dva do tri krat na teden objavljamo en njen prispevek. Tukaj je 24. del...

23. del (Nevroprehrana in čustva): VAJE ZA TELO IN DUHA

Na portalu za zdravo in aktivno življenje objavljamo MINI VODNIK na temo “Nevroprehrana in pomembnost čustev skozi vsakdanje življenje” mlade raziskovalke Alexandre Blaži. Dva do tri krat na teden objavljamo en njen prispevek. Tukaj je 23. del...

Kaj jesti pred in kaj po vadbi?

Piše: Manuela Pendl Ljudje velikokrat sprašujejo, kaj jesti pred vadbo in kaj po njej. Če pojemo preveč, nam lahko med vadbo postane slabo ali nas neprijetno tišči in napenja. Če pa pojemo premalo, bomo morda preveč šibki ali celo omotični, da bi...

Kaj je miroljubno kmetijstvo?

Vsakdanja poročila o naravnih katastrofah, zastrupljanju in onesnaženju okolja, o boleznih pri živalih in ljudeh ter o vse večjih klimatskih spremembah so zastrašujoča. Obeti za prihodnost pa so vse prej kot dobri. Eden...

Prijava na novice

[recaptcha]