VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Kakšen je normalen in kakšen optimalen krvni tlak?

Pogosto nimamo pri roki podatka, kakšen je normalen, kakšen je otpimalen, kakšen je visok in kakšen nizek krvni tlak.

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije priporoča naslednje ocene:

Ločimo več kategorij krvnega tlaka glede na izmerjeno vrednost (v mm Hg).

Krvni tlak (v mm Hg)sistoličnidiastolični
Optimalen< 120< 80
Normalen< 130< 85
Visoko normalen130 – 13985 – 89
Blaga arterijska hipertenzija140 – 15990 – 99
Zmerna arterijska hipertenzija160 – 179100 – 109
Huda arterijska hipertenzija> 180> 110

Za diagnozo arterijske hipertenzije je potrebno krvni tlak izmeriti dvakrat zapored ob treh merjenjih.

Na trajno zvišanje krvnega tlaka vplivajo predvsem naslednji dejavniki: dednost (sorodniki z zvišanim krvnim tlakom), starost (po 45. letu se krvni tlak viša), moški spol, stres, nepravilna prehrana (več kot 1 čajna žlička soli na dan, več kot 1 enota alkohola na dan pri ženski oziroma več kot 2 enoti alkohola na dan pri moških), prekomerna telesna teža in telesna nedejavnost.

Izračun indeksa telesne mase

Vir: Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije

vitaFIT

Dodaj komentar

Prijava na novice

[recaptcha]